Роскачество назвало черный список конфет - не давайте их детям и не дарите на День учителя

Эксперты Роскачества внимательно изучили состав самых популярных конфет и выяснили, что 95% продукции содержит добавки, потенциально опасные для здоровья ребёнка. В перечне основных проблем — растительные и гидрогенизированные масла, пальмовое масло, заменители молочного жира, различные консерванты (сорбат калия, диоксид серы), кондитерские жиры и трансжиры, аллергены вроде орехов или ядер абрикосовых косточек, а также кофе, искусственные красители и ароматизаторы. Такие компоненты повышают риск аллергии, проблем с пищеварением и могут негативно влиять на обмен веществ, работу сердца и сосудов. Особенно вредны кондитерские жиры и гидрогенизированные масла, которые врачи связывают с развитием сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, а избыток сахара приводит к кариесу, ожирению и нарушению пищеварения.

Юридически производители действуют по закону — строгие ограничения распространяются только на продукты с маркировкой «для детского питания», а на обычных конфетах такой отметки нет и не требуется. По сути, ответственность за выбор угощений ложится на родителей, которым приходится самостоятельно заботиться о безопасности ребёнка. Даже если упаковка яркая и выглядит «детской», это не значит, что начинка безопасна для малышей.

Врачи и диетологи советуют полностью отказаться от конфет при выборе подарка, и не использовать их как поощрение или стимул. Особенно важно исключить белый и горький шоколад, карамель, леденцы, ирис, конфеты с помадным корпусом, кремовые пирожные, жевательную резинку, изделия с алкоголем, маргарином, многими искусственными добавками и красителями. Лучшей альтернативой можно считать пастилу, зефир, мармелад на натуральных ингредиентах, но даже их стоит ограничивать строго по количеству и по возрасту.

Самый разумный выбор - вообще не дарить конфеты, особенно на массовых праздниках и тематических событиях, например Дне учителя. Вместо сладких наборов стоит выбрать полезные, интересные и безопасные подарки, которые не нанесут вреда здоровью и не приведут к формированию вредных пищевых привычек. Только такой подход помогает сохранить здоровье ребёнка, избежать аллергии и других негативных последствий чрезмерного потребления сладкого.

Что еще стоит узнать:

• Теперь перевод денег друзьям и родным под запретом: что нельзя писать, чтобы не остаться без банковской карты
• "Потуже затянем пояса": Набиуллина обратилась к россиянам, у кого есть вклады и кредиты
• Люди засмеют: в этом слове нет буквы «З», но каждый второй ее упорно пишет - самая нелепая ошибка
• «СВО близится к концу»: нашумевший математик-пророк Кваша назвал точную дату и победителя конфликта
• Усильте Wi-Fi-сигнал на 300 % с помощью одного предмета с кухни: провайдеры молчат об этом способе