Признаки обморожения и как их избежать: советы от Роспотребнадзора

Как выходить на прогулку в морозы, не беспокоясь о здоровье

Роспотребнадзор предлагает ряд рекомендаций, как избежать обморожения во время сильных морозов. Важно носить теплую одежду, которая защищает от ветра. Регулярно делайте перерывы, чтобы прогреться в помещении. Горячие напитки, такие как чай или кофе, а также супы помогут сохранить тепло в организме. Пища, богатая белками и жирами, также поможет организму сохранять тепло.

Роспотребнадзор также напоминает о признаках обморожения, которые включают онемение, чувство покалывания и покраснение пораженного участка кожи. Если вы обнаружили у себя или у кого-то другого эти признаки, необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Существуют также определенные действия, которые не стоит делать при обморожении. Не стоит пытаться согреться с помощью горячей воды, растирать обмороженные участки снегом и массировать их, а также использовать для согревания электрические грелки, нагревательные приборы и открытый огонь. Все эти действия могут повредить ткани и вызвать более серьезные последствия.

Помните, что важно беречь себя и других от холода в морозные дни. Будьте внимательны и следуйте этим рекомендациям, чтобы избежать обморожения и переохлаждения