Риск растет: названы болезни, которые поджидают за углом 40-летия

Как с ними бороться

У россиян к 40 годам в организме начинают запускаться необратимые процессы старения. С этого возраста растет риск развития целого ряда заболеваний опасных для жизни. Об этом сообщают "Известия" со ссылкой на врача-терапевта Елену Цинбал.

Это связано с гормональной перестройкой, которая с возрастом происходит в организме человека, а также уменьшением образования гормонов, снижением функции половых желез и щитовидной железы. Все усугубляют вредные привычки и хронические заболевания. Это может привести к развитию серьезных, опасных для жизни болезней.

По словам врача, наиболее частая причина смерти в России — болезни сердца и сосудов. Россияне старше 40 лет умирают главным образом от болезней системы кровообращения, предупреждает Цинбал.

Замедление циркуляции крови, лишний вес, малоподвижный образ жизни, увеличение холестерина крови, курение и злоупотребление алкоголем могут привести к формированию стойкой артериальной гипертонии. А в дальнейшем стать причиной инсульта, ишемии головного мозга, ишемической болезни сердца, стенокардии, инфаркта миокарда. От ишемической болезни сердца чаще всего страдают мужчины после 40 лет и женщины с низким уровнем половых гормонов.

После 40 лет появляется риск развития сахарного диабета второго типа. Женщины в этом возрасте рискуют получить рак груди и яичников. Мужчины начинают страдать от болезней предстательной железы, прямой кишки и яичек. Также возрастает риск развития рака легкого. У многих после 40 лет развивается артрит.

Чтобы не рисковать, врач советует вести здоровый образ жизни, проходить не менее 10 тысяч шагов в день (около часа прогулки) и сбалансировано питаться. Есть меньше соли и сахара. А также регулярно проходить медицинское обследование.

"Целесообразно раз в год проходить профилактическое обследование с проведением ЭКГ, рентгенографии органов грудной клетки, УЗИ сосудов шеи, ЭХО-КГ, маммографии для женщин, клинического анализа крови, общего анализа мочи, анализа крови на холестерин, глюкозу, свертываемость крови, уровень гормонов щитовидной железы. Для женщин обязательным является посещение гинеколога, а для мужчин — уролога", — заявила терапевт.