Совет дерматовенеролога: как улучшить кожу с помощью правильного питания?

Нижегородский дерматовенеролог Анна Мишина отвечает на вопросы читателей газеты "Pro Город"

Могут ли быть проблемы с кожей из-за неправильного питания?

- Действительно, нередко проблемы с кожей являются результатом неправильной работы желудочно-кишечного тракта. Поэтому стоит обратить внимание на то, что вы едите и как вы едите. Питание должно быть сбалансированным и рациональным. Питайтесь регулярно и без переедания, постарайтесь не употреблять жирным и острым, ограничьте употребление сладкого и продуктов из системы быстрого питания. Если вы ощущаете регулярный дискомфорт в области живота, обратитесь к врачу-гастроэнтерологу, который проведет необходимое обследование, назначит лечение и возможно скорректирует диету. Кроме того ваша кожа будет гораздо лучше выглядеть, если вы введете в рацион больше фруктов и несколько раз в год будете проходить курс витаминотерапии.