Стало известно, какое время идеально подходит для начала рабочего дня

Стало известно, какое время идеально подходит для начала рабочего дняPixabay.com

Ученые опросили 120 тысяч человек

Тот, кто рано встает, не всегда может эффективно и качественно работать. Об этом сообщает портал Wellnews.ru.

Ученые из Пенсильвании выяснили, какое время идеально подходит для начала рабочего дня. Они опросили 120 тысяч человек и выяснили, что лучше всего начинать свой день в 10 часов утра. Исследователи доказали, что человек, начинающий работать с 10 утра, показывает более эффективные и продуктивные результаты, чем те, кто начинает свой трудовой день раньше.

Свои данные ученые сравнивали с теми, кто начинает трудовую деятельность в 6 часов утра. Также исследователи пришли к выводу, что люди, начинающие свой день позже, смогут поспать на час больше, что сказывается положительно на общем состоянии организма и здоровье человека. 

Напомним, ранее наш портал писал о том, что ученые выяснили, что приводит к потере мужской Y-хромосомы

...

Комментарии
  • 0

Популярное

Последние новости