5 способов прийти в себя после новогодних праздников

Портал ProGorodNN подготовил несколько советов для восстановления сил после долгих праздников

Согласитесь, все хорошее имеет свойство быстро заканчиваться. Новогодние праздники не исключение. Только нижегородцы вошли во вкус отдыха, как уже совсем скоро им нужно возвращаться в привычное будничное состояние. Как же прийти в себя после новогодних праздников и с новыми силами и хорошим настроением вернуться в обычный рабочий режим?

Выводим шлаки. Прийти в себя после Нового Года нам помогут баня, сауна, спа-процедуры. Ведь они превосходно выводят шлаки из организма, очищают кожу, снимают усталость.

Привычное питание. Как бы не прискорбно это звучало, но пора забыть о таких радостях жизни, как салаты оливье, бутерброды с красной икрой, шампанское и легкие закуски. Необходимо вернуться к привычному питанию, включить в свой рацион супы, горячие блюда. По возможности стоит отказаться от употребления алкогольных напитков.

Сон. Новогодние праздники - это время, когда день не отличить от ночи. С наступлением темного времени суток нижегородцы начинают активную жизнь: идут в кафе, навещают друзей, гуляют и так далее. Постепенное возвращение к допраздничному естественному режиму дня поможет вам прийти в себя после Нового Года и достойно встретить офисный удар.

Свежий воздух. В новогодние праздники свежим воздухом удается дышать только в те редкие моменты, когда идешь в гости к закадычному другу или в магазин за недостающими продуктами. Прогулки на свежем воздухе не только поднимут ваше настроение, но и значительно улучшат самочувствие. Старайтесь хотя бы раз в день «выгуливать» себя на улице. Полчаса быстрого шага и кислорода еще никому не навредили.

Косметические процедуры. Безусловно, этой частью подготовки своего организма к офисной жизни с радостью займутся женщины. Прекрасная половина человечества очень трепетно относится к своему внешнему виде и не допускает мысли появиться на людях с нездоровым цветом лица. Такой пример после новогодних праздников следует перенять и мужчинам. Необходимо выполнить процедуры, которые направлены на ускорение обменных процессов, вывод избытка жидкости из жировой ткани, снижение аппетита, похудение, восстановление жизненных сил, снятие усталости, повышение иммунитета, вывод шлаков и токсинов, обновление кожи и общее тонизирование организма.

Кстати, не стоит грустить по поводу того, что новогодние праздники, которые приравнивают к маленькому отпуску, вот так взяли и закончились. Напомним нижегородцам, что совсем скоро будет 23 февраля, 8 марта, День Космонавтики и еще много-много прекрасных поводов отдохнуть.