Как спасти кожу от высыпаний и рака летом: дерматологи дали советы нижегородцам

В преддверии жары врачи рекомендуют женщинам минимизировать количество косметики на лице. Они могут вызвать раздражение и высыпания. Дерматолог Татьяна Варенова напомнила главные правила ухода за кожей летом. Советы опубликовал главный редактора "Стационар.Пресс" Алексей Никонов.

Рекомендации по уходу за кожей летом, основанные на советах дерматолога Татьяны Вареновой:

Минимизируйте макияж

• Летом лучше реже использовать декоративную косметику и плотные тональные средства. Они могут вызвать раздражение кожи в жару.
• Замените плотный тональный крем на легкий ВВ-крем. Он не будет забивать поры.

Скорректируйте уход

• Откажитесь от средств с ретинолом и азелаиновой кислотой. Они повышают чувствительность кожи к солнцу.
• Будьте осторожны с некоторыми лекарствами - антибиотиками, обезболивающими, антидепрессантами, гормональными контрацептивами. Они тоже могут вызвать фотосенсибилизацию.

Соблюдайте гигиену

• Старайтесь реже прикасаться руками к лицу. На руках много бактерий, которые могут вызвать воспаления.
• 2-3 раза в день протирайте телефон спиртовой салфеткой. Он тоже переносит микробы на кожу.

Защищайте кожу от солнца

• Солнце может обострить акне, розацеа и даже спровоцировать рак кожи. Поэтому обязательно используйте санскрин с SPF 30-50+.
• При длительном пребывании на солнце обновляйте слой крема каждые 2 часа.
• Надевайте головной убор с широкими полями и солнцезащитные очки.

Увлажняйте кожу

• Ежедневно наносите увлажняющие средства на лицо и тело. Это поможет восстановить водный баланс кожи.