Головные боли и сонливость: мощная магнитная буря ожидается в середине октября

Сила магнитной бури будет достигать 4 баллов из возможных 5. Геомагнитные колебания продлятся несколько дней. Но первые звоночки предстоящей атаки люди будут ощущать уже 11 октября, во второй половине дня. С 17:00 и до двух ночи солнечная активность повысится и сила геоударов вырастет до 3 баллов.

Здоровый организм менее подвержен влиянию погоды, магнитных бурь и прочих природных факторов. А метеозависимым, чтобы снизить риск головных болей и сонливости, нельзя пренебрегать общими советами по гармонизации образа жизни. Среди рекомендаций:

• пешие прогулки на свежем воздухе;
• легкая физическая активность;
• сбалансированное, рациональное питание;
• избегание обезвоживания;
• снижение уровня стресса;
• достаточный и качественный сон. 

Здоровым людям, не страдающим от изменений в погоде из-за магнитной бури, можно будет понаблюдать за Северным сиянием.