Утяжеленное одеяло
26.12.2023 10:08
Утяжеленное одеяло - это специальный тип одеяла, который имеет внутренний вес, часто представленный металлическими или стеклянными мелкими гранулами. Они придают одеялу дополнительный вес, делая его тяжелее и увеличивая давление на тело при сне.
Основная задача утяжеленного одеяла заключается в создании так называемого эффекта "глубокого давления" на тело. Это имитирует ощущение обнимающего объятия, что может создавать ощущение комфорта и спокойствия. Утяжеленное одеяло используется как вспомогательный устройство для облегчения стресса, тревоги, бессонницы и других проблем с сном.
Одним из главных преимуществ утяжеленных одеял является способность вызвать релаксацию и улучшить качество сна. Глубокое давление, оказываемое одеялом, может способствовать увеличению уровня серотонина и мелатонина в организме, что помогает установить более естественный и благоприятный цикл сна. Это особенно полезно для тех, кто страдает от бессонницы или тревожности, так как утяжеленное одеяло может снижать нервное возбуждение и тревожность.
Утяжеленные одеяла также могут быть полезны для людей с некоторыми неврологическими расстройствами, такими как аутизм или СДВГ (сенсорная дефицитная восприимчивость). Они могут помочь создать ощущение органического устройства и ограничения, что способствует улучшению саморегуляции и снижению чувствительности нарушенной восприимчивости.
При выборе утяжеленного одеяла следует учесть несколько факторов, включая вес одеяла, размер, материал и набивку внутри него. Вес обычно выбирается в зависимости от веса и предпочтений пользователя. Рекомендуется выбрать одеяло, вес которого составляет примерно 10% от веса тела.
Стоит отметить, что утяжеленные одеяла не рекомендуются для детей младше 2 лет, а также для людей, страдающих от ограничений подвижности, проблем с циркуляцией или дыханием. В таких случаях всегда следует проконсультироваться с врачом перед использованием утяжеленного одеяла.
В заключение, утяжеленное одеяло может быть полезным инструментом для снятия стресса, снятия тревоги и улучшения качества сна. Оно предоставляет ощущение обнимающего объятия и может помочь создать комфортное и спокойное состояние. Важно выбирать утяжеленное одеяло, подходящее для индивидуальных потребностей и предпочтений, а также следить за рекомендациями и ограничениями для безопасного использования.
Популярное
Эта привычка за столом кричит о низком интеллекте человека
13 июляМуравьи покинут огород через 30 минут: новый способ заставит их бежать без оглядки, и никакой химии
2 июляУченые ответили, зачем людям старше 60 лет нужно пить пиво каждый день
6 июляТеперь не впустят даже с билетом: РЖД придумали новую ловушку для пассажиров
1 июля"Купаться невозможно, сидим на берегу": черноморский пляж преподнес гадкий сюрприз отдыхающим
30 июняНазовите так сына: эти имена притягивают богатство и успех
30 июняВсе сбережения россиян обесценятся в августе, как в лихие 90-х: приближается новая волна девальвации
17 июля«Невозможно купаться, мы все сидим на берегу»: Черное море преподнесло неожиданный сюрприз туристам
6 июляГенетическая лотерея раскрыта: ученые выяснили, кто из родителей передает свой интеллект ребенку
21 июляОсень придет раньше времени: аномальный холод накроет Россию уже на следующей неделе
22 июляУдивительно, но факт: почерк женщины может указать на низкий интеллект
30 июняУченые выявили группу крови, с которой чаще всего рождаются глупые люди
18 июляНе делайте этого при мужчинах: привычка, которая кричит о низком интеллекте женщины
22 июляУже с понедельника станет бесплатным для всех пенсионеров: новую льготу введут с 15 июля
14 июляПолы можно не мыть неделями: добавьте одну ложку на ведро воды, и поверхности сверкают как зеркало
14 июляПолы можете не мыть неделями: добавьте одну ложку на ведро воды, и поверхности сверкают как зеркало
2 июляПозор Краснодарского края: на эти курорты лучше вообще не ездить летом 2024 года
4 июляРодители, готовьтесь: изменилась дата начала учебного года 2024 в школах
24 июляНи капли сливок, одна пальма: Роскачество раскрыло правду о популярных марках сливочного масла
9 июляЭти привычки в общении присущи только людям с низким интеллектом
1 июля