Психолог рассказал нижегородцам, как не стать жертвой суицида

Россия на третьем месте по самым высоким показателям самоубийств

Сегодня всемирный день предотвращения суицида. Именно в этот день журналист «Pro Город» пообщался с семейным психологом Евгением Быстровым и узнал, кто чаще всего из нижегородцев обращается за помощью к специалисту, а главное какие на это причины.

Самоубийство можно расценивать как предельное направление агрессии на самого себя и причин для этого может быть множество. Главные из них — одиночество, боль и страх. Это главные критерии, которые движут человеком, готовым покончить с собой. Согласно данным ВОЗ за прошлый год, наша страна стала третьей с самыми высокими показателями самоубийств.

К суициду приводит невыносимая душевная боль, поэтому в таких случаях необходимо вовремя обратиться к специалисту. Один из нижегородских семейных психологов Евгений Быстров рассказал нам, кто чаще всего обращается к нему за помощью:

« Ко мне чаще всего на прием попадают люди, которые готовы уже что-нибудь с собой сделать. И таких очень много. Здесь нельзя выделить кого больше-мужчин или женщин — одинаково. Ведь ни один человек не застрахован от личных драм. В основном это люди в возрасте от 18 до 35лет. Их объединяет одно горе — они потеряли себя.»

Психолог рассказал, что чаще всего причиной суицидальных мыслей у этих людей — измены, развод и неразделенная любовь. Детей на его практике было совсем немного. По его мнению, не стоит игнорировать проблемы маленького человека. Если ребенок будет чувствовать любовь и поддержку родителей, то они вместе смогут пережить любой кризис. Он отметил, что взрослые иногда даже бояться сами дойти до «помощи», поэтому некоторых приводят неравнодушные родственники.

По мнению Евгения Быстрова, суицид в данных случаях проявляет себя как «навязчивая мысль». Потому что человек попадает в ловушку собственной головы, из-за чего происходят неврозы, недосып, человек перестает нормально питаться и слышать себя. И именно в этот момент человеку необходима помощь специалиста, не позже. Психолог отметил, что большая часть его клиентов — «на грани», те кто не пришел вовремя.

«Я работаю с ними как специалист, с помощью индивидуальной методики. Она помогает избавиться от навязчивых мыслей. Я ее называю "вправить мозги" или шоковая терапия. И в зависимости от конкретного случая нужно подбирать сколько сеансов понадобиться. Нужно научить человека думать о хорошем.», — подчеркнул психолог.

По мнению семейного психолога, чем больше у человека стрессового шока, тем меньше шансов ему справиться одному с проблемой. Именно поэтому, врачи призывают людей не бояться рассказать о проблеме и обратится за помощью к специалисту в данной области. Главной его задачей будет исключить негативные мысли, которые мешают человеку спокойно жить. Помочь выйти из кризиса и устранить мысли о суициде.