Ученые рассказали, когда лучше всего качать мышцы

Исследования проводились на мышах

Американские исследования опубликовали результаты тестов, в которых исследовали, как мышцы подчиняются суточным ритмам. Об этом сообщает портал «Здоровье@mail.ru».

Группа ученых под руководством Джозефа Басса проводила эксперименты на мышах. Подопытные животные в разное время суток бегали на специальном тренажере, в то время как исследователи фиксировали изменения в их организмах.

В результате удалось установить, что лучшим временем для тренировки, учитывая, что за развитие мышц у мышей и людей отвечают одни гены, является день. Как отмечают ученые, они продолжат исследования, опираясь на полученные данные.

Следите за главными новостями города на портале ProGorodNN.ru.