Городской опрос: как похудеть к лету?

Что нижегородские девушки считают залогом хорошей фигуры

Зима закончилась, и совсем не за горами лето - сезон коротких юбок и купальников. Непременно, всем хочется быть полностью подготовленными к этому времени и выглядеть стройными и привлекательными. Кто, как не представительницы прекрасного пола, знают лучше всех о диетах и различных способах выглядеть на все сто. "Pro Город" опросил нижегородок и выяснил, как можно похудеть к летнему сезону.

Ангелина Шатрова, 24 года

 - Каждый пользуется тем, что ему больше подходит. У кого-то строгие диеты, а кто-то ест все подряд и не толстеет. Лично у меня два метода. Первый - это диета доктора Дюкана, которая всегда мне помогает. Я сижу на ней около одного месяца и перехожу на правильное питание. А второй - это, если хочется чего-то вредного, кушаю с утра до 12 часов, не позже. Всегда стараюсь придерживаться правильного питания и регулярно посещать тренажерный зал.

Ксения Виноградова, 26 лет

 - Все люди разные, и диета, подходящая одному, может не помочь другому. Но мне кажется, что универсальный способ для всех - это занятия спортом как минимум два раза в неделю. Ну и, естественно, правильное питание - никаких фастфудов.

Анжела Кулагина, 26 лет

 - Я думаю, что абсолютно всем необходимо совмещать здоровое питание с занятиями спортом. Меньше вредных продуктов и побольше овощей.

Алена Брусникина, 26 лет

 - Я считаю, что самый действенный способ - это родить пару детишек, чтобы почаще двигаться и гулять на свежем воздухе. Можно ходить с ними в бассейн, на каток и на стадион. Еще нужно готовить здоровую пищу для общего стола. И, конечно же, чаще выполнять супружеский долг, тогда сам образ жизни станет приятным и полезным.

Ксения Китаева, 25 лет

А что делаете вы, чтобы похудеть? Свои комментарии оставляйте под новостью.

- Чтобы похудеть, нужно правильно питаться: кушать часто и маленькими порциями. Еще обязательно заниматься спортом, больше гулять пешком и заниматься любовью. Тогда не только фигура, но и настроение будут хорошими.

................................

Напомним, ранее "Pro Город" опросил нижегородцев и выяснил, как повысить рождаемость.