Ученые: йогурт с пробиотиком поможет побороть депрессию

Пробиотики же помогают желудочно-кишечному тракту нормально функционировать

Ученые из Оксфорда утверждают, что йогурты с пробиотиками, помогут человеку победить депрессию, а также поднять настроение и улучшить самочувствие. Об этом сообщает "Svopi.ru".

Ученые убеждены, что в пробиотиках есть масса полезных свойств, которые необходимы для восстановления нервной системы. Проведя исследование с группой из 45 участников возрасте от 18 до 45 лет, ученые выявили, что при сильных нагрузках и стрессах пищеварительная система получает наибольший урон.

Пробиотики же помогают желудочно-кишечному тракту нормально функционировать. Эксперимент показал, что люди, употребляющие пищу с пробиотиками, легче переносят стрессовые ситуации. Но не стоит забывать, что йогурты могут стать лишь профилактическим средством, а не основным способом лечения.

Напомним, ранее мы писали о том, что ученые из США нашли способ побороть смертельные болезни.