В Нижнем Новгороде наступил ледниковый период (ВИДЕО)

Впереди самые холодные дни этой зимы.

Как сообщают синоптики, предстоящие два дня в Нижнем Новгороде будут самыми холодными за всю зиму. Столбики термометров опустятся до отметки минус тридцать градусов. Как нижегородцам пережить этот ледниковый период? Об этом сообщается в сюжете Первого городского телеканала.

В ночь с 29 на 30 января температура достигнет отметки -30°С. Усугубит ситуацию северо-восточный ветер и влажность воздуха 83%. На сайте Гисметео сообщается, что будет ощущаться мороз в -37°С. Врачи рекомендуют максимально подготовиться — правильно одеваться и питаться.

Специалисты утверждают, что современная синтетическая одежда, созданная специально для холодной погоды, ничем не уступает натуральным шубам. Но не стоит одеваться по принципу капусты, ведь если вы сначала перегреетесь, а затем вспотеете, то вероятность обморожения увеличится. Необходимо запомнить главное правило — одежда, как и обувь, должна быть сухой и не тесной.

Также, в мороз не рекомендуется стоять на месте, нужно как можно больше двигаться, даже когда ждете общественный транспорт. Еще один залог успеха в холода — правильное питание. Специалисты не рекомендуют есть продукты, вызывающие излишнее потоотделение (мед, малина). Питание должно быть калорийным, не менее трех раз в сутки, ведь на поддержание температуры тела у организма уходит очень много энергии. А чтобы избежать простудных заболеваний, нужно пить витамин С.

Больше новостей - на Первом городском телеканале.