Варикоз ушел без уколов - всего лишь месяц пью спирулину
- 12:20 27 мая
- Алиса Гусарь
Флеболог в поликлинике назначил три курса уколов, компрессионные чулки и таблетки. Людмила Петровна из Барнаула потратила на всё это больше двадцати тысяч рублей — и через полгода снова пришла с теми же жалобами. Потом подруга посоветовала спирулину. Через месяц приёма боль в ногах к вечеру стала заметно слабее, отёки уменьшились. Такие истории встречаются всё чаще — и у них есть научное объяснение.
Спирулина — это цианобактерия, которую ошибочно называют водорослью. Она содержит фикоцианобилин — специфический белок, похожий по структуре на компонент желчи и обладающий выраженным противовоспалительным и антиоксидантным действием. Именно это вещество влияет на состояние сосудистых стенок. Кроме того, спирулина снижает уровень триглицеридов и плохого холестерина, которые делают стенки сосудов более жёсткими — а это прямая причина прогрессирования варикозной болезни.
У спирулины есть и антикоагулянтное действие: она улучшает реологические свойства крови. При варикозе это критически важно, потому что застой и загустение крови — главные механизмы, которые запускают боль, отёки и образование узлов. Параллельно добавка снижает артериальное давление: по данным исследований, приём 2 г спирулины в сутки даёт статистически значимое снижение систолического давления в среднем на 4 мм рт. ст. Для вен нижних конечностей это тоже имеет значение — меньше давление, меньше нагрузка на клапаны.
При этом спирулина не лечит варикоз как таковой — растянутые вены сами по себе никуда не исчезают. Но она реально снимает воспаление стенок сосудов, уменьшает отёчность тканей и облегчает симптоматику. Именно это люди и воспринимают как варикоз прошёл: ноги перестали гудеть, отёки спали, кожный зуд уменьшился — и человек чувствует себя здоровым. Классические дозы в исследованиях — от 2 до 5 г в сутки, курсами по 2–3 месяца.
Есть и серьёзные ограничения. Спирулина противопоказана людям с нарушениями свёртываемости крови, аутоиммунными заболеваниями и фенилкетонурией. Она снижает эффективность иммунодепрессантов и не сочетается с некоторыми антикоагулянтными препаратами. Если человек уже принимает варфарин или другие разжижающие кровь лекарства — сочетание со спирулиной может дать непредсказуемый эффект. Поэтому перед началом приёма консультация с флебологом обязательна, даже если добавка продаётся без рецепта.
Качество спирулины на рынке сильно различается. Продукт, выращенный в загрязнённой воде, может содержать тяжёлые металлы и токсины других цианобактерий, которые при промышленном выращивании иногда попадают в конечный продукт. Выбирать стоит сертифицированные бренды с указанием страны производства и результатами независимых лабораторных проверок.
Что еще стоит узнать:
- Перестала мыть посуду губками и нашла им более полезное применение: делюсь пятью трюками для чистоты в доме
- Шторы блэкаут ушли в прошлое: россияне ставят новую солнцезащитную систему для окон - вписывается в любой интерьер
- Клумбы из колес в прошлом, в ход идут стеклянные банки: получаю роскошный декор за копейки
- Кирпич и газобетон - остались в прошлом: найден более прочный и долговечный материал для стен и утепления
- Не закрашивайте седину в салонах: опытные колористы давно советуют сделать окрашивание по этой схеме - выглядит дорого и ухоженно