Как понять, что человек вас обманывает: простой способ за 30 сек вычислить лжеца – его применяют в спецслужбах
- 14:26 11 мая
- Алена Жукова
В метро женщина шепчет подруге: «Он врёт. По глазам видно». Подруга скептична: «Ты детектор лжи?» Но детектор не нужен. Тело человека выдаёт правду быстрее слов.
Что происходит с телом при лжи
Обман — это стресс. Организм включает режим «бей или беги». Сердце бьётся чаще, дыхание сбивается, кожа краснеет или бледнеет. Пол Экман, исследователь лжи, писал: эмоции не подчиняются воле. Они проявляются, даже когда их пытаются спрятать.
Голос может стать выше, появляются нехарактерные паузы. Кто-то начинает говорить быстрее, кто-то — медленнее, тщательно подбирая слова.
Микровыражения лица
Это эмоции, которые длятся доли секунды. Их почти невозможно сыграть. Человек улыбается, но в уголках глаз мелькает тревога. Демонстрирует спокойствие, но мышцы лица выдают внутреннее напряжение.
Лицо всегда говорит правду. Эмоции быстрее слов.
Язык тела
Человек говорит «нет», но кивает. Утверждает что-то уверенно, а корпус отворачивается. Слова под контролем сознания. Жесты — нет.
Появляются самоуспокаивающие движения: прикосновения к лицу, трение ладоней, поправление воротника. Это способ снизить внутреннее напряжение.
Глаза и дыхание
Учащённое моргание. Неестественно долгий зрительный контакт или его избегание. Лжец, зная, что нужно смотреть в глаза, делает это слишком настойчиво. Возникает ощущение искусственности.
Дыхание сбивается. Появляется потливость. Это физиологические реакции на стресс.
Почему лгать трудно
Мозг перегружен. Нужно придумать версию, запомнить детали, не противоречить себе, контролировать лицо, голос и жесты. Отсюда паузы, упрощённые фразы, снижение деталей.
Метод 30 секунд
Специалисты по поведенческому анализу смотрят на несколько вещей. Базовая линия — как человек ведёт себя обычно. Резкие отклонения от нормы. Рассинхрон слов, голоса и жестов. Микроэмоции. Физиология — дыхание, покраснение, потливость, моргание.
Один признак ничего не доказывает. Но совокупность сигналов создаёт полную картину.
Важное ограничение
Человек может нервничать не из-за лжи, а из-за страха быть непонятым. Культурные особенности тоже имеют значение. Актёры и профессиональные переговорщики могут контролировать реакции лучше обычных людей.
Но если в первые тридцать секунд возникло ощущение несостыковки — это не фантазия. Это реакция на микросигналы. Обман начинается в словах. Разоблачение — в деталях, которые человек не успел спрятать, - сообщает автор портала Просто о жизни и воспитании.