Во время посещения сайта Вы соглашаетесь с использованием файлов cookie, которые указаны в Политике обработки персональных данных.

Нижегородка, которая стоит на голове: «Друзья в восторге, а мама переживает»

В Сети Интернет появились интересные фото, на которых нижегородцы демонстрирует свое необычное умение: стойка на голове без поддержки рук. Портал ProGorodNN.ru пообщался с нижегородкой Юлией Корягиной, которая первый раз в жизни встала на голову.

В Сети Интернет появились интересные фото, на которых нижегородцы демонстрирует свое необычное умение: стойка на голове без поддержки рук. Портал ProGorodNN.ru пообщался с нижегородкой Юлией Корягиной, которая первый раз в жизни встала на голову.

 

Тренировки. "Все дело в огромном желании, старании, упорстве и регулярных тренировках, - рассказывает Юлия. - Конечно, сначала надо укрепить шею упражнениями, затем научиться делать стойку на голове с упором руками в землю (в йоге тоже есть такие упражнения), и только потом учиться держать баланс без рук (постепенно отрывать руки от земли). Количество тренировок, которые понадобятся, чтобы достичь результата, будет у каждого свое. Если заниматься регулярно, то на голову с упором на руки можно встать и за пару месяцев".

 

Мама переживает. "На этом фото я пробовала балансировать без рук впервые, так что долго балансировать не получается пока, но к концу лета ожидаю, что время увеличится. Стоять не больно, скорее страшно, но только первый раз. До этого стойку на голове с поддержкой рук научилась делать год назад, регулярно использую на занятиях по капоэйре. Мама очень сильно испугалась за меня, когда увидела фото, попросила поберечь себя и постараться такие опасные трюки не делать. Друзья и знакомые, конечно, в восторге - фото смотрится эффектно".

 

Важно. Стойка на голове с упором на руки укрепляет мышцы спины и плеч. Но только в том случае, если делать все правильно. Чтобы не причинить себе вред, нужно просто грамотно подходить к изучению трюка (любого, не только к стойке на голове). Так что без предварительной подготовки не рекомендуется пробовать такую стойку.

 

Напомним, портал ProGorodNN.ru писал про увлечение Юлиии Корягиной капоэйрой. 

 

...

Популярное

Последние новости

Комментарии на этой странице отключены.