ТОП-6 опасных продуктов с новогоднего стола
- 10 декабря 2019
- 18+
- Служба новостей Pro Город НН
Праздничный стол таит опасность для фигуры и здоровья
Новогодние праздники у большинства нижегородцев ассоциациируются с обилием еды и ежедневными застольямм. Диетолог Елена Карлова назвала продукты с новогоднего стола, которые станут «убийцами фигуры и здоровья».
Майонез
Он добавляет калорийности любому блюду, даже если употребляется в малом количестве. Диетолог советует майонез заменить йогуртом или сметаной.
Жирное мясо
Стоит отказаться от свинины, ветчини и колбас. Употребление жирной пища приводит к образованию холестериновых бляшек и развитию атеросклероза.
Соленья
Вместо маринованных овощей поставьте на стол свежие. Тем более чрезмерное потребление солений, особенно – рассола, представляет риск для людей, страдающих гипертензией.
Шампанское
Оказывается, оно очень сладкое, что панубно сказывается на фигуре. Кроме того, газы раздражают желудочно-кишечный тракт.
Коктейли
Смешивание алкогольных и безалкогольных напитков может оказать медвежью услугу. Они маскируют вкус алкоголя, из-за чего выпивается больше и опьянение наступает быстрее
Сладости
Вместо сладкого подайте на десерт фрукты - и вкусно, и полезно.
Также нас можно читать в «ВКонтакте». Подписывайтесь на сообщество «ProGorodNN».