Что такое апноэ сна и его лечение

22.06.2021 13:10

Апноэ сна – это расстройство дыхания, которое происходит во время сна и может привести к прерыванию дыхания на несколько секунд. Это может происходить из-за того, что мышцы горла расслабляются во время сна, что в свою очередь приводит к закрытию дыхательных путей. Многие люди не осознают, что страдают от апноэ сна, так как они спят в это время и не замечают простоев дыхания. Однако, если рецидивы прерывают дыхание в течение продолжительного времени, то это может привести к ухудшению здоровья.

Симптомы апноэ сна включают снижение качества сна, сонливость днем, частое прерывание дыхания во время сна, громкое храпение, боли в голове и плохой аппетит. Если вы заметили себе подобные симптомы, обратитесь к своему врачу для диагностики. 

Лечение апноэ сна может включать в себя изменения в образе жизни и медикаментозную терапию.

Изменения в образе жизни могут включать в себя похудение (если у вас есть лишний вес), упражнения на языке, упражнения на дыхание, укрепление мышц горла, снижение употребления алкоголя и табака, а также изменение положения тела во время сна.

Медикаментозная терапия может включать в себя носовые спреи, которые помогут уменьшить отечность носовых ходов, которая может вызвать проблемы с дыханием. Еще одним вариантом может быть ношение специальных наушников или масок, которые помогут поддерживать верхние дыхательные пути открытыми во время сна. В некоторых случаях может потребоваться проведение хирургического вмешательства для удаления лишней ткани глотки и увеличения дыхательных путей.

В любом случае, советуем Вам обратиться к своему врачу или специалисту по сну для получения дополнительной информации и получения наиболее эффективного лечения. Ведь успешное лечение апноэ сна может существенно улучшить качество вашей жизни.