Баня
20.03.2023 14:59
Посещение бани - это не только возможность помыться, это еще и удовольствие, и значительная польза для здоровья. Современный человек может позволить себе попробовать все виды парных и выбрать то, что подойдет по душе.
Само по себе, прогревание крайне благотворно влияет на различные системы человеческого организма. Регулярное посещение бань и саун выводит токсины, помогает нормализовать нервы, приводит в порядок эндрокринную систему, помогает при заболеваниях дыхательных путей и многое другое.
Классический способ прогревания для русского человека - русская баня. Особенность бани - это использование водяного пара, который делает пространство для лечения очень влажным и теплым, а использование эфирных масел и целебных трав делает посещение еще более приятным. Важно - в русской бане используется массаж с помощью березового или дубового веника, который благотворно влияет на кровообращение. Охлаждение осуществляются холодной водой или снегом.
Еще один популярный способ - это термы, или, как их еще называют, римские бани. Особенность этого способа в обогреве сухим горячем воздухов в двух разных помещениях (в тепидарии температура достигает 40 градусов тепла, а в кальдарии - 70 градусов). Для терм характерна облицовка камнем, гранитом или мрамором.
Далее по распространенности идет хамам или турецкая баня. Здесь господствует стопроцентная влажность, и мягкая температура в 40 или 50 градусов тепла. В турецкой бане как правило не парятся, а совершают омовение и прочие процедуры, такие как пилинги и массажи.
Затем идет финская баня или сауна. Это сухая баня, в которой температура может достигать от 70 до 100 градусов.В сауне можно и нужно спокойно лежать, не двигаясь,в то время как организм реагирует на повышенную температуру расширением сосудов и выходом токсинов. Финская баня облицовывается деревом, что добавляет уюта и комфорта.
Как видно, выбор большой - но, к счастью, современные центры готовы предложить одновременно несколько вариантов баньи саун,который позволит попробовать новые ощущения и выбрать что-то по вкусу. Сауна Новосибирска - это возможность побывать и в бане, и в сауне,и в хамаме - и оценить благотворные эффекты.
Популярное
Купите эти три продукта в ноябре, чтобы не потратить на них всю зарплату перед Новым годом
14 ноябряВолодина назвала самый удачливый знак 2024 года: деньги рекой, любовь всем на зависть
28 ноябряВот что обязательно должно стоять на новогоднем столе в 2024 году: Дракон озолотит и осыпет удачей
4 декабряПолезнее, чем апельсины: Роспотребнадзор назвал чай, который заставляет иммунитет расти мгновенно
19 ноябряЭти пять цветов должны быть на вас в новогоднюю ночь 2024: привлечете несметные богатства
9 ноябряГод закончится сказочно: Володина предрекла одному знаку в декабре переезд и смену работы
1 декабряГлоба выделила пять знаков, которые добьются невероятных высот в карьере в декабре, ждите повышения
28 ноябряПолнолуние 12 декабря озолотит четыре знака зодиака: новая должность, приличные доходы
7 декабряШвейная фабрика получила 112 новых заявок: как работает таргетированная реклама
Новая работа, большой скачок в карьере, привалившее богатство: Глоба про главных везунчиков декабря
4 декабряДеньги польются как из ведра: декабрь принесет финансы и любовь рожденным под этим знаком
2 декабряСтрого запрещено: вот чего нельзя делать в Новый год, навлечете нищету и ссоры
1 декабряДракон будет в ярости: вот какие подарки ни в коем случае нельзя дарить на Новый год 2024
5 декабряЭнергия будет хлестать через край всю неделю: кому астрологи пророчат позитивную неделю
12 ноябряДекабрь перевернет жизнь этого знака: Володина предрекла повышение, новые доходы и беременность
6 декабряГлоба назвала всего два знака, которые разбогатеют в 2024 году: их ждет фантастический доход
10 ноябряЧетыре знака поймают удачу за хвост в декабре: деньги рекой, новая должность и любовь
5 декабряЭти знаки в декабре поймают удачу за хвост: Глоба обещала прорыв в карьере и небывалые доходы
1 декабряЭти три знака попадут под денежный поток: Володина назвала тех, кого озолотит декабрь
29 ноябряУже завтра: судьба выделила только два знака, которые получат особый шанс
26 ноября