Баня
20.03.2023 14:59
Посещение бани - это не только возможность помыться, это еще и удовольствие, и значительная польза для здоровья. Современный человек может позволить себе попробовать все виды парных и выбрать то, что подойдет по душе.
Само по себе, прогревание крайне благотворно влияет на различные системы человеческого организма. Регулярное посещение бань и саун выводит токсины, помогает нормализовать нервы, приводит в порядок эндрокринную систему, помогает при заболеваниях дыхательных путей и многое другое.
Классический способ прогревания для русского человека - русская баня. Особенность бани - это использование водяного пара, который делает пространство для лечения очень влажным и теплым, а использование эфирных масел и целебных трав делает посещение еще более приятным. Важно - в русской бане используется массаж с помощью березового или дубового веника, который благотворно влияет на кровообращение. Охлаждение осуществляются холодной водой или снегом.
Еще один популярный способ - это термы, или, как их еще называют, римские бани. Особенность этого способа в обогреве сухим горячем воздухов в двух разных помещениях (в тепидарии температура достигает 40 градусов тепла, а в кальдарии - 70 градусов). Для терм характерна облицовка камнем, гранитом или мрамором.
Далее по распространенности идет хамам или турецкая баня. Здесь господствует стопроцентная влажность, и мягкая температура в 40 или 50 градусов тепла. В турецкой бане как правило не парятся, а совершают омовение и прочие процедуры, такие как пилинги и массажи.
Затем идет финская баня или сауна. Это сухая баня, в которой температура может достигать от 70 до 100 градусов.В сауне можно и нужно спокойно лежать, не двигаясь,в то время как организм реагирует на повышенную температуру расширением сосудов и выходом токсинов. Финская баня облицовывается деревом, что добавляет уюта и комфорта.
Как видно, выбор большой - но, к счастью, современные центры готовы предложить одновременно несколько вариантов баньи саун,который позволит попробовать новые ощущения и выбрать что-то по вкусу. Сауна Новосибирска - это возможность побывать и в бане, и в сауне,и в хамаме - и оценить благотворные эффекты.
Популярное
С завтрашнего дня: Сбербанк осчастливил всех, у кого на телефоне есть приложение «Сбербанк Онлайн»
26 апреляНе способны на любовь: этот единственный знак зодиака никогда не влюбляется
7 мая«СВО близится к финалу»: одаренный математик-пророк вычислил дату и победителя
16 маяКлещ дуреет от этой группы крови: вот, кому нужно избегать леса и парки
13 маяЭти два прибора пожирают четверть всего электричества в доме: обязательно выключайте их из розетки
13 маяЖенщины с этими именами получают свое счастье только во втором браке
23 апреляРоссиянам подарили сразу 11 дней отдыха подряд в июне: длинные выходные и сокращенная рабочая неделя
12 маяБегите и покупайте лотерейный билет - на эти два знака сойдет денежная удача с 15 мая
12 маяБрошены на произвол судьбы: у людей с этим знаком зодиака совсем нет Ангела-хранителя
11 маяКак правильно выбирать кондиционеры: 5 ценных советов
24 апреляУ людей с этим знаком зодиака самый сильный Ангел-хранитель - в гороскопе такой только один
11 маяНад регионам России за ночь сбили около 80 вражеских беспилотников: несколько из них над Нижегородской областью
25 апреляWhatsApp нанес подлый удар: миллионы россиян отключат от мессенджера уже в мае
9 маяНовая строчка ЖКХ появится в квитанциях за май: кто не заплатит - оштрафуют на 10 тысяч
23 апреляВ Нижегородской области двое иностранцев пытались устроить теракт на предприятии
24 апреляУ семьи живодеров из Нижнего Новгорода нашли еще один адрес, где могут находиться замученные животные
23 апреляСмело берите 4 пачки – внутри чистые сливки: Росконтроль назвал лучшие марки сливочного масла
29 апреляОтдыхаем без соседей: три секретных пляжа Краснодарского края - лишь единицы о них знают
9 маяСтанут миллионерами: единственный знак зодиака, который вытащит золотой лотерейный билет в мае
19 маяСтрастные ночи у Близнецов и долгожданный подарок судьбы для Козерогов: астрологи ответили кого осыпет счастьем с 15 мая
10 мая