4 главных признака того, что вам нужен психолог
Многие пытаются решить проблемы без похода к психологу. Но часто найти выход из неприятной ситуации не получается самостоятельно. Расскажем, в каких случаях нужна консультация психолога для повышения качества жизни.
1. Вы топчетесь на одном месте
Вы знаете, что у вас есть некоторые проблемы, требующие решения. Вы уже испробовали все: советы друзей, рекомендации «экспертов» из интернета, провели самоанализ. И даже эти усилия не помогли выбраться из замкнутого круга.
Человеческая психика устроена таким образом, что неприятные воспоминания и травмы вытесняются из памяти – это способ самозащиты организма. Ключ к решению проблемы может быть спрятан как раз в этих воспоминаниях, до которых не получается добраться самостоятельно. Психолог поможет восстановить полную картину событий и найти выход из негативного сценария.
2. Вы проводите слишком много времени с родителями или, наоборот, избегаете их
Вы постоянно находите поводы не отвечать на телефонные звонки родителей и ищете отговорки, чтобы не появляться на совместных посиделках. Или ваша мама может довести вас до слез буквально за несколько минут, даже если со стороны вы кажетесь сильным и стрессоустойчивым человеком.
Другая модель поведения, вызывающая опасения – «лучшие друзья». Каждое воскресенье вы бросаете все свои дела и в 12:00 приезжаете в кафе, чтобы выпить с мамой чашку кофе и обсудить последние события. Теплые отношения между детьми и родителями – это хорошо, пока они не вредят личной жизни одной из сторон, что и происходит в этом случае.
Каждый ребенок должен постепенно отдалиться от родителей и начать жить собственной жизнью. Если сепарация не произошла естественным образом, нужно найти способ начать жить собственной жизнью уже в зрелом возрасте.
3. Вас все раздражает
Утро, начинающееся с мысли «когда же это все закончится», не может быть добрым. В течение дня вы постоянно «взрываетесь», источаете негатив, срываете свой гнев на окружающих. Со стороны все выглядит хорошо: успешная карьера, собственное жилье, любящая семья. Да и вы понимаете, что злиться совершенно не на что, но все равно недовольны жизнью. Поход к психологу поможет разобраться в собственных эмоциях и найти причины такого поведения.
4. Вы не можете найти свое место в жизни
Общество требует от нас жить по определенному сценарию: школа, институт, работа по специальности, появление детей. Но не всем подходит такое развитие событий. Многие живут всю жизнь с чувством неудовлетворенности, а в кабинет психолога попадают только после тридцати, а то и сорока лет.
Часто люди, потратившие несколько лет на обучение в ВУЗе, спустя некоторое время понимают, что специальность, которую они выбрали в совсем юном возрасте – не то, чем они хотели бы заниматься. И, казалось бы, в наше время сменить профессию проще простого – достаточно пройти курсы. Но кардинально изменить жизнь мешают собственные страхи.
Безуспешные попытки найти себя в этом мире приводят к появлению чувства неудовлетворенности, апатии и даже агрессии. Люди изо дня в день пытаются найти ответы на вопросы: «Моя работа полезна окружающим?», «Тем ли я занимаюсь?», «Все ли меня устраивает?» Подобное самокопание приводит к постоянной усталости и прокрастинации. Также невозможность найти свое предназначение вызывает протестное поведение – отчисление из института или увольнение «в никуда» по собственному желанию.
Задача психолога не научить клиента жить с неприятными чувствами, а найти причины их появления и помочь устранить их. Поиск причин может быть тяжелым и долгим, но результат плодотворной работы поможет жить полной жизнью, не отвлекаясь на негатив.
Если в этих 4 ситуациях вы нашли себя, то не откладывайте в долгий ящик. Беритесь за дело прямо сейчас. Найти хорошего психолога - не проблема! Заходите на See.guru и подбирайте подходящую кандидатуру. Фильтрация по ценам, рейтингу и отзывы помогут вам подобрать подходящего специалиста.
Популярное
Купите эти три продукта в ноябре, чтобы не потратить на них всю зарплату перед Новым годом
14 ноябряВолодина назвала самый удачливый знак 2024 года: деньги рекой, любовь всем на зависть
28 ноябряПолезнее, чем апельсины: Роспотребнадзор назвал чай, который заставляет иммунитет расти мгновенно
19 ноябряРазозлите Зеленого Дракона: названы цвета, в которых запрещено встречать 2024 год
7 ноябряВот что обязательно должно стоять на новогоднем столе в 2024 году: Дракон озолотит и осыпет удачей
4 декабряЭти пять цветов должны быть на вас в новогоднюю ночь 2024: привлечете несметные богатства
9 ноябряГод закончится сказочно: Володина предрекла одному знаку в декабре переезд и смену работы
1 декабряГлоба выделила пять знаков, которые добьются невероятных высот в карьере в декабре, ждите повышения
28 ноябряДеньги польются как из ведра: декабрь принесет финансы и любовь рожденным под этим знаком
2 декабряШвейная фабрика получила 112 новых заявок: как работает таргетированная реклама
Глобальные перемены стоят на пороге: 2024 год перевернет жизнь трех знаков зодиака, брак, повышение
7 ноябряСтрого запрещено: вот чего нельзя делать в Новый год, навлечете нищету и ссоры
1 декабряУ них точно все пойдет как по маслу: Тамара Глоба назвала невероятных везунчиков 2024 года
23 ноябряЭнергия будет хлестать через край всю неделю: кому астрологи пророчат позитивную неделю
12 ноябряДракон будет в ярости: вот какие подарки ни в коем случае нельзя дарить на Новый год 2024
5 декабряГлоба назвала всего два знака, которые разбогатеют в 2024 году: их ждет фантастический доход
10 ноябряЭти знаки в декабре поймают удачу за хвост: Глоба обещала прорыв в карьере и небывалые доходы
1 декабряЭти три знака попадут под денежный поток: Володина назвала тех, кого озолотит декабрь
29 ноябряУже завтра: судьба выделила только два знака, которые получат особый шанс
26 ноябряНе проходите мимо, если столкнетесь на улице: Володина назвала знаки, которые встретят любовь
27 ноября