С песней по жизни: как нижегородцу не оглохнуть в наушниках

Сейчас многие молодые люди страдают тугоухостью. В большинстве случаев это связано с тем, что они громко слушают музыку в наушниках. А некоторые не расстаются с ними сутками. Молодежь в наушниках не только слушает музыку, но и смотрит фильмы, изучает иностранный язык, "читает" книги. При этом большинство из них даже не подозревает о том, какой вред наносят своему слуху.

Отоларингологи говорят в том, что звук, исходящий из наушников, близко находящихся от барабанной перепонки, непривычен для наших ушей. Среднее ухо так устроено, что громкие звуки оно уменьшает, а тихие - наоборот усиливает. Безопасной для слуха громкость наушников до 90 дцб. А если громкость звучания в наушниках более 90 дцб, то уже через час это наносит большой вред нашему слуху. Уши, утомляются звуком и перестают выполнять свою защитную функцию - уменьшать громкость, что повреждает волосковой аппарат внутреннего уха. А это и ведет к постепенному снижению слуха. В этом случае прекрасным вариантом могут стать игровые наушники от компании https://www.clife.ru/igrovye-naushniki/steelseries/, которые помимо стильного дизайна обеспечивают владельцу высокое качество звучания от 10 до 40 тысяч Гц.

Специалисты дали нижегородцам несколько советов о том, как защититься от шума:

Если есть возможность, то не выходите на улицу в часы пик. В крупных городах в это время уровень шума порой достигает 110–120 дБ.

Нельзя слушать музыку в наушниках более двух часов подряд или больше 2–3 часов в день. Если вы слушаете музыку в метро, то следите, чтобы ее громкость не заглушала шум транспорта.

Если окна вашего дома выходят на оживленную улицу, защищайтесь от шума с помощью стеклопакетов с двумя или несколькими стеклами разной толщины.

Также для дома рекомендуется купить большие мониторные наушники, а для улицы использовать вкладыши.

При этом, всегда важно самостоятельно следить за окружающим уровнем шума и стараться избегать длительного пребывания в шумных заведениях. Телевизор тоже не рекомендуется слушать на высокой тональности. Современные же смартфоны могут сообщить владельцу уведомлением о том, что дальнейшее увеличение звука в наушниках опасно.

Также нас можно читать в «ВКонтакте». Подписывайтесь на сообщество «ProGorodNN».