Ученые выяснили, что использование смартфонов перед сном вредно для здоровья
- 4 ноября 2016
- Служба новостей Pro Город НН
Исследователи провели более двадцати экспериментов
Использование гаджетов перед сном приводит к расстройству сна и сильным недосыпам. Об этом сообщает портал «Лента.ру».
Информация об этом открытии появилась в пятницу, 4 ноября. Ученые провели около 20 исследований, в рамках которых отслеживали состояние здоровья детей от 9 до 20 лет. Большая часть из них перед тем, как уснуть, использовала гаджеты.
Результаты оказались неутешительными. Из-за частого использования у детей появлялось расстройство сна и постоянное состояние недосыпа. При этом даже присутствие гаджета в комнате мешает спать, так как дети ждут, что им кто-нибудь напишет.
Проблемы со сном у детей могут приводить к серьезным заболеваниям – ожирению, нарушению аппетита, ослаблению иммунитета и многим другим.
Следите за самыми интересными новостями на портале ProGorodNN.ru.