Ученые установили, что бессонница уменьшает объем мозга

Хороший сон - залог сохранности мозга

Ученые установили, что нарушения сна связаны со скоростью возрастного уменьшения объема мозга. Об этом сообщил журнал Neurology.

Исследование проводилосьна 147 испытуемых в возрастном интервале от 20 до 84 лет. Проводился опрос о нарушениях сна различного характера (трудности с засыпанием или пробуждения ночью), с помощью МРТ два раза с разницей в 3,5 года измеряли объем мозга испытуемых.

После анализа результатов выяснилось, что 35% испытуемых страдали от нарушений сна, и именно в этой группе наиболее ярко было выражено уменьшение объема мозга за 3,5 года. Наиболее сильное уменьшение объема выявлено у испытуемых в возрасте старше 60 лет.

Выявлялись и отдельные показатели, так было заметно уменьшение различных частей мозга в лобной, теменной и височной областях.

Хараткер связи сна и объема мозга пока не раскрыт, неизвестно, где следствие, а где причина. Ученые планируют продолжить исследование.

ProGorodNN ранее сообщал, что к Земле летит огромный астероид диаметром 20 метров.