Раз в две недели уже поздно: назван точный срок безопасного сна на одной простыне
- 07:07 12 октября
- Саша Севастьянова
Каждую ночь тело человека оставляет на простынях и наволочках частицы омертвевшего эпидермиса, кожный жир, пот и следы ночных кремов. Теплая ткань в сочетании с органикой мгновенно превращается в идеальный инкубатор для колоний бактерий и пылевых клещей. Привычка откладывать стирку постельных принадлежностей на конец месяца незаметно провоцирует стойкие воспаления на лице, зуд в области спины и утреннюю заложенность носа.
Базовый график и рекомендации дерматологов
Многие отправляют текстиль в барабан стиральной машины раз в две-три недели, полагаясь на вечерний душ. Однако даже идеально чистая кожа за 7-8 часов непрерывного сна выделяет влагу и кожное сало.
"Если вы здоровый человек и у вас нет проблем с кожей, то оптимально менять его раз в пять-семь дней", - объяснила дерматолог, профессор Галина Галлямова в беседе с Life.ru.
При отсутствии дерматологических проблем классический комплект из простыни и пододеяльника стоит отправлять в стирку каждые 7-10 дней. Если в постель регулярно запрыгивают кошки или собаки, этот интервал сокращают до четырех-пяти суток, поскольку шерсть переносит уличную пыль и частицы аллергенов.
Почему наволочки требуют отдельного внимания
Основным накопителем кожного себума и микрочастиц пыли становится наволочка. Ежедневный контакт щек и висков с загрязненным волокном сводит на нет результат дорогостоящей уходовой косметики и провоцирует регулярные высыпания.
- Для нормальной кожи без высыпаний допустима смена наволочки раз в неделю вместе с общим комплектом.
- При жирном типе кожи, склонности к акне и нанесении плотных питательных кремов заменять наволочку требуется каждые 2-3 дня.
- Во время вирусных инфекций, простуд и повышенной температуры белье стирают сразу после нормализации состояния, чтобы избежать повторного контакта с патогенами.
Тонкости температурной обработки и ухода
Своевременная замена текстиля дает результат только при соблюдении правильного режима стирки. Быстрые циклы в холодной воде освежают запах, но оставляют микроорганизмы в глубине волокон.
- Хлопок и лен стирают при температуре от 60 градусов: такой нагрев гарантированно уничтожает пылевых клещей и растворяет застарелый кожный жир.
- Новый комплект обязательно стирают перед первым использованием на деликатном режиме при 40 градусах, смывая заводскую пыль и химические аппреты.
- Глажка утюгом после каждой стирки взрослым людям не требуется, если белье сушилось в расправленном виде в хорошо проветриваемом месте без образования сырости.