Зря мучились с утюгом: исследователи объяснили, почему постельное бельё лучше оставить неглаженым

Проблема, о которой заговорили учёные, проста: глажка постельного белья утюгом с паром не делает сон комфортнее и безопаснее, а в ряде случаев даже ухудшает микроклимат под одеялом. При высокой температуре и отпаривании хлопковые волокна уплотняются, а полотно становится более плотным, из‑за чего падает воздухопроницаемость и хуже отводится влага от кожи.

При этом натуральный хлопок сам по себе обладает хорошей гигроскопичностью и способностью «дышать», но слишком плотное переплетение нитей или дополнительное сильное уплотнение после обработки утюгом может снижать комфорт во время сна, создавая ощущение духоты и «парника». Именно поэтому эксперты по текстилю подчёркивают: для постельного белья лучше выбирать ткани с более открытым переплетением — перкаль или сатин, которые изначально обеспечивают хорошую циркуляцию воздуха и нормальный влагообмен.

Миф о том, что бельё обязательно нужно гладить ради дезинфекции, сегодня тоже ставится под сомнение. Современные стиральные машины при режимах для хлопка и повышенных температурах в сочетании с антимикробными средствами уже уничтожают большинство бактерий, и для здорового человека дополнительная обработка утюгом не даёт принципиального выигрыша по безопасности.

Исследования показывают, что стирка при 60–80 градусах с подходящими средствами убивает до 99% наиболее распространённых микробов, поэтому «перегревание» ткани ради чистоты чаще тратит время и энергию, чем реально повышает гигиену для бытовых условий. Подчёркивается, что исключения — больницы, гостиницы и случаи, когда в семье есть люди с заразными кожными заболеваниями: там повышенные меры обработки, включая глажку, по‑прежнему оправданы. Для обычной квартиры санитарные врачи и эксперты по гигиене советуют делать ставку не на утюг, а на регулярную стирку, достаточную температуру воды и периодическую смену комплектов.

Чтобы постельное бельё оставалось свежим и комфортным без глажения, специалисты рекомендуют простые бытовые приёмы.. Осторожно встряхнуть и расправить ткань перед сушкой, не пересушивать её на батарее, использовать деликатные режимы отжима и аккуратно складывать или надевать наволочки и пододеяльники сразу после высыхания. Ткани вроде перкаля и сатина при правильном уходе и без утюга остаются достаточно ровными и приятными на ощупь, сохраняя при этом естественную воздухопроницаемость и способность поддерживать комфортную температуру тела во время сна.

Эксперты по постельным принадлежностям отдельно отмечают, что слегка «живое», а не идеально выглаженное полотно зачастую даже комфортнее: оно лучше подстраивается под движения тела и не даёт эффекта «жёсткой оболочки». На форумах и в комментариях к материалам о домашнем быте пользователи всё чаще пишут, что, услышав такие аргументы, восприняли исследования как долгожданное оправдание отказаться от привычки гладить простыни и наволочки, оставив утюг только для одежды.

Что еще стоит узнать:

• Ненужные простыни и наволочки станут сокровищем для дома: 5 идей переделки старого белья без шитья
• Почему богатые никогда не покупают эти 5 вещей, а вы покупаете каждый месяц
• Старые простыни в умелых руках: 7 гениальных лайфхаков превращения ненужного текстиля в домашние сокровища
• Вторая жизнь тканевых обрезков: 7 гениально простых идей, как превратить ненужные лоскутки в полезные мелочи для дома
• Картонные рулоны от туалетной бумаги — это золотая жила для дома, которую вы зря отправляете в мусорку