МЧС предупреждает нижегородцев о приближающейся жаре

Что ни в коем случае нельзя делать в эти дни

В ближайшие дни на территории Нижегородской области прогнозируется жаркая погода. Газировку в это время лучше не пить. Об этом сообщают в пресс-службе ГУ МЧС по региону.

В пятницу, 7 июля в области ожидается температура в районе 30 градусов тепла. Однако возможен дождь. Ветер до 7 м/с.

В ближайшие дни МЧС советует соблюдать ряд простых, но эффективных профилактических мер:

• ограничьте пребывание на улице, снизьте физические нагрузки до минимума;
• при нахождении в помещении обеспечьте их проветривание;
• при выходе на улицу наденьте легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, пользуйтесь головным убором, солнцезащитными очками и зонтиками;
• рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, кисломолочных напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков;
• избегайте употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.