Как распознать мигрень и как с ней бороться

Расширение кровеносных сосудов головного мозга, сдавливающее нервы, вызывает болезненные мигрени. Сегодня это одна из часто встречающихся разновидностей неврологических заболеваний, которая может быть вызвана разными причинами. Чтобы точно определить характер заболевания, стоит своевременно обратиться к специалисту. Выбрать невролога в Санкт-Петербурге можно по ссылке: https://spb.napopravku.ru/doctors/nevrolog/, здесь представлено свыше 1000 врачей данного профиля.

Причины заболевания

Сильные приступы мигрени гораздо чаще встречаются у женщин, особенно в период естественного перехода в менопаузу, когда организм испытывает сильный стресс. Риск тяжелой мигрени свойственнен для позднего периода пременопаузы, когда уровень эстрогена в организме очень низкий. В этот период каждую женщину может ожидать до десяти приступов мигрени в месяц.

При очень сильной мигрени в описываемый период врачи рекомендовали принимать гормональную терапию или эстрогеновые пластыри. В постменопаузе, когда гормональный дисбаланс прекращается и уровень гормонов становится низким и стабильным, приступы мигрени обычно прекращаются.

Однако мигрень сегодня встречается и у молодежи: помимо предменуструального синдрома она может быть связана с излишними умственными нагрузками, стрессами, волнением, недосыпанием, частой тревожностью, психической и физической утомляемостью, защемлением шейных позвонков и т.д.

Помимо самих болей опасными считаются и такие сопутствующие мигрени состояния - головокружение, двление на глаза, нарушение координации, равновесия и речи. Даже после того, как боль ушла, может наблюдаться слабость, тяжесть, сонливость.

Точный диагноз и соответствующее ему лечение может назначить только врач, проведя целый комплекс исследований. Однако необходимо регулярно проводить и профилактику появления приступов, избегая стрессовых ситуаций, переутомлений и чрезмерной физической нагрузки.

Еда снижает частоту мигрени

Отказ от определенных продуктов может помочь облегчить сильные головные боли. Употребление продуктов с высоким содержанием магния и омега-3 жирных кислот, шпината, миндаля, лосося помогает снизить частоту мигрени.

Домашние средства и эфирные масла также могут стать помощниками в снижении частоты и интенсивности головных болей - это масло базилика, гречки, льняного семени.