Не так безобиден, как кажется: врач раскрыл опасную правду об этом "полезном" цитрусе 

Кумкват — экзотический цитрус, который многие считают полезным лакомством, но врачи предупреждают: для некоторых людей он может стать причиной обострения хронических заболеваний. Гастроэнтеролог Елена Пехотина из Красногорской больницы рассказала, кому стоит отказаться от этого фрукта и почему.

Употребление кумквата не рекомендовано при гастрите, язвенной болезни желудка и повышенной кислотности. Дело в том, что фрукт содержит большое количество кислоты и сахара, которые могут раздражать слизистую желудка и усугублять течение этих заболеваний. Также врачи советуют быть осторожными людям с сахарным диабетом — из-за высокого содержания сахара кумкват может спровоцировать скачок глюкозы в крови. В день допустимо съедать не более четырёх плодов, даже если нет противопоказаний.

Несмотря на ограничения, кумкват обладает рядом полезных свойств. Он богат витамином C, эфирными маслами и пектинами, которые поддерживают иммунитет и улучшают пищеварение. В кожуре цитруса содержатся флавоноиды — вещества с антиоксидантным действием, помогающие бороться со свободными радикалами. Однако даже здоровым людям не стоит увлекаться экзотическим фруктом, особенно если есть склонность к аллергии или чувствительности к цитрусовым.

"Кумкват — не просто вкусный десерт, а продукт с выраженным кислым вкусом и высоким содержанием сахара. Его употребление требует осторожности, особенно при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта", — пояснила Елена Пехотина.

Источник: РИА Новости

Что еще стоит узнать:

Форель из "Светофора" для засолки икры: купил, принес домой, и вот что нашел - честный отзыв Новогодние праздники сдвигают из-за обстановки в стране: январские выходные 2025-2026 больше не будут такими, как прежде Почему жители уральских деревень массово отключают газовое отопление: вернулись к более дешевому топливу Денег никогда не будет в доме, если игнорировать эти советы: мудрые слова бабушки Поехала собирать мандарины в Абхазию: сколько реально заработать — откровенный опыт туриста