Вот, почему итальянские бабушки живут по 100 лет: этот суп подарит долголетие и разгладит морщины лучше любых уколов
04:00 8 сентябряВозрастное ограничение0+
Дэн Бюттнер, известный исследователь долголетия и научный сотрудник National Geographic, утверждает, что правильный завтрак может стать ключом к долгой и здоровой жизни. Согласно его мнению, ежедневное употребление горячего овощного супа минестроне на завтрак способствует долголетию. Бюттнер, вдохновленный примером самой долгоживущей семьи на Сардинии, сам начинает день с этого блюда. Эта семья ежедневно употребляет минестроне, что стало неотъемлемой частью их рациона и, возможно, секретом их долголетия.
Чем полезен суп минестроне?
Минестроне — это не просто вкусное и питательное блюдо, но и кладезь полезных веществ. Он богат растительной клетчаткой благодаря разнообразию овощей, входящих в его состав. Это делает суп особенно полезным для пищеварения и поддержания здоровья в целом. Кроме того, минестроне выгоден в приготовлении, так как его ингредиенты доступны по цене, и можно использовать части овощей, которые обычно выбрасываются.