Жалоба №4300
Никак не могу справиться с депрессией. С каждым днем все тяжелее. Не хочу даже вставать с кровати вообще, видеть никого не хочу. Целый день сижу в кваритре и не могу никуда выходить. Внутри опустошенность полнейшая. Что делать?
Депрессия причиняет психические страдания, негативно отражается на способности человека выполнить даже самые простые повседеневные задачи, может иметь катастрофические последствия для взаимоотношений человека с близкими и друзьями ,способности зарабатывать себе на жизнь. Распространенность депрессии высока.Нерешенные психологические проблемы приводят как минимум к стрессу, который в итоге сокращает жизнь на 6-7 лет. Депрессия поддается профилактике и лечению. Однако, негативные стереотипы, связанные с психическими заболеваниями, включая депрессию, мешают людям обращаться за помощью. Поэтому обсуждение проблемы депрессии с членом семьи, другом или профессиональным медработником, в новостных СМИ, блогах или социальных сетях – помогает подтолкнуть все большее число людей к своевременному обращению за профессиональной помощью.
Управление Роспотребнадзора по Нижегородской области обращает внимание, что разговорная психотерапия в сочетании с ведением здорового образа жизни, достаточной физической активностью и отказом от вредных привычек служат эффективными средствами профилактики и лечения депрессии.
![Изображение эксперта: Управление Роспотребнадзора](/userfiles/peoplecontrol/experts/0/148594842323-thumb_1.png)
Управление Роспотребнадзора
Специалист народного контроляПресс-служба
Популярные
Так одеваются только «колхозницы»: 5 вещей, которые нужно выбросить из гардероба
25 июня12 коротких имен для девочек, которые приносят счастье в жизни
17 июняМуравьи покинут огород через 30 минут: новый способ заставит их бежать без оглядки, и никакой химии
2 июляНазван самый вредный овощ, который растет в каждом огороде: летом мы едим его ежедневно
22 июняЛучше на боковушке, чем в купе: опытные путешественники берут плацкарт, вот почему
22 июняТеперь не впустят даже с билетом: РЖД придумали новую ловушку для пассажиров
1 июляУченые ответили, зачем людям старше 60 лет нужно пить пиво каждый день
6 июляВ СССР этот продукт ели только так каждый день, а теперь его запрещают медики
19 июняТеперь нельзя: туристам запретили купаться в Черном море
22 июняС 1 июля жизнь неработающих россиян перевернется: Голикова раскрыла правду
22 июня"Купаться невозможно, сидим на берегу": черноморский пляж преподнес гадкий сюрприз отдыхающим
30 июняНазовите так сына: эти имена притягивают богатство и успех
30 июняЭта привычка за столом кричит о низком интеллекте человека
13 июляУдивительно, но факт: почерк женщины может указать на низкий интеллект
30 июня«Невозможно купаться, мы все сидим на берегу»: Черное море преподнесло неожиданный сюрприз туристам
6 июляПолы можете не мыть неделями: добавьте одну ложку на ведро воды, и поверхности сверкают как зеркало
2 июляПозор Краснодарского края: на эти курорты лучше вообще не ездить летом 2024 года
4 июляНи капли сливок, одна пальма: Роскачество раскрыло правду о популярных марках сливочного масла
9 июляЭти привычки в общении присущи только людям с низким интеллектом
1 июляРоскачество назвало лучшие и худшие влажные корма для кошек: список аутсайдеров впечатляет
1 июля