ТОП-6 опасных продуктов с новогоднего стола

Праздничный стол таит опасность для фигуры и здоровья

Новогодние праздники у большинства нижегородцев ассоциациируются с обилием еды и ежедневными застольямм. Диетолог Елена Карлова назвала продукты с новогоднего стола, которые станут «убийцами фигуры и здоровья».

Майонез

Он добавляет калорийности любому блюду, даже если употребляется в малом количестве. Диетолог советует майонез заменить йогуртом или сметаной.

Жирное мясо

Стоит отказаться от свинины, ветчини и колбас. Употребление жирной пища приводит к образованию холестериновых бляшек и развитию атеросклероза.

Соленья

Вместо маринованных овощей поставьте на стол свежие. Тем более чрезмерное потребление солений, особенно – рассола, представляет риск для людей, страдающих гипертензией.

Шампанское

Оказывается, оно очень сладкое, что панубно сказывается на фигуре. Кроме того, газы раздражают желудочно-кишечный тракт.

Коктейли

Смешивание алкогольных и безалкогольных напитков может оказать медвежью услугу. Они маскируют вкус алкоголя, из-за чего выпивается больше и опьянение наступает быстрее

Сладости

Вместо сладкого подайте на десерт фрукты - и вкусно, и полезно.

Также нас можно читать в «ВКонтакте». Подписывайтесь на сообщество «ProGorodNN».