Ученые: сон больше 8 часов приводит к развитию болезней и ранней смерти

Американские ученые заявили, что длительный сон приводит к развитию болезней и ранней смертности. Об этом пишут "Новости регионов России".

Ученые из университета в Массачусетсе исследовали последствия длительного сна. В эксперименте приняли участие более двух миллионов человек.

Исследователи проанализировали состояние испытуемых и выявили, причиной болезней и ранней смерти является длительный сон во время выходных дней, когда люди пытаются восстановить энергию после сложной рабочей недели.

Ученые отмечают, что сон более 8 часов становится основной причиной обострения хронических заболеваний, а также увеличивает риск ранней смерти. Стоит отметить, что недельный недосып и длительный сон по выходным воспринимаются организмом как смена часовых поясов.

Ранее на портале: британские ученые счтитают, что секс вызывает головную боль у мужчин.