5 способов прийти в себя после новогодних праздников
Согласитесь, все хорошее имеет свойство быстро заканчиваться. Новогодние праздники не исключение. Только нижегородцы вошли во вкус отдыха, как уже совсем скоро им нужно возвращаться в привычное будничное состояние. Как же прийти в себя после новогодних праздников и с новыми силами и хорошим настроением вернуться в обычный рабочий режим?
Выводим шлаки. Прийти в себя после Нового Года нам помогут баня, сауна, спа-процедуры. Ведь они превосходно выводят шлаки из организма, очищают кожу, снимают усталость.
Привычное питание. Как бы не прискорбно это звучало, но пора забыть о таких радостях жизни, как салаты оливье, бутерброды с красной икрой, шампанское и легкие закуски. Необходимо вернуться к привычному питанию, включить в свой рацион супы, горячие блюда. По возможности стоит отказаться от употребления алкогольных напитков.
Сон. Новогодние праздники - это время, когда день не отличить от ночи. С наступлением темного времени суток нижегородцы начинают активную жизнь: идут в кафе, навещают друзей, гуляют и так далее. Постепенное возвращение к допраздничному естественному режиму дня поможет вам прийти в себя после Нового Года и достойно встретить офисный удар.
Свежий воздух. В новогодние праздники свежим воздухом удается дышать только в те редкие моменты, когда идешь в гости к закадычному другу или в магазин за недостающими продуктами. Прогулки на свежем воздухе не только поднимут ваше настроение, но и значительно улучшат самочувствие. Старайтесь хотя бы раз в день «выгуливать» себя на улице. Полчаса быстрого шага и кислорода еще никому не навредили.
Косметические процедуры. Безусловно, этой частью подготовки своего организма к офисной жизни с радостью займутся женщины. Прекрасная половина человечества очень трепетно относится к своему внешнему виде и не допускает мысли появиться на людях с нездоровым цветом лица. Такой пример после новогодних праздников следует перенять и мужчинам. Необходимо выполнить процедуры, которые направлены на ускорение обменных процессов, вывод избытка жидкости из жировой ткани, снижение аппетита, похудение, восстановление жизненных сил, снятие усталости, повышение иммунитета, вывод шлаков и токсинов, обновление кожи и общее тонизирование организма.
Кстати, не стоит грустить по поводу того, что новогодние праздники, которые приравнивают к маленькому отпуску, вот так взяли и закончились. Напомним нижегородцам, что совсем скоро будет 23 февраля, 8 марта, День Космонавтики и еще много-много прекрасных поводов отдохнуть.