Врач разоблачила главный миф о мандаринах: для этих людей новогодний фрукт может стать ядом

Врач-гастроэнтеролог Елена Пехотина рекомендует полностью исключить мандарины из рациона тем, у кого был гастрит, язва желудка или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Для этих людей цитрусы могут вызвать ухудшение состояния. Источник: РИА Новости.

Даже тем, у кого нет подобных диагнозов, не стоит переедать мандаринов — могут возникнуть аллергия, раздражение слизистой и повышение кислотности желудка. Самая безопасная порция — один-два мандарина в сутки.

С другой стороны, мандарины полезны: они богаты витамином C, органическими кислотами и флавоноидами, помогают укреплять иммунитет и поддерживать обмен веществ. Благодаря эфирным маслам помогают пищеварению и придают хорошее настроение.

Что еще стоит узнать:

Усильте Wi-Fi на 300 % одним простым предметом из кухни: провайдеры молчат об этом способе Усильте Wi-Fi на 300 % одним простым предметом из кухни: провайдеры молчат об этом способе Новогодние праздники сдвигают из-за ситуации в стране: январские каникулы 2025-2026 больше не будут прежними Купил форель из "Светофора" для засолки икры: принес домой, и вот что нашел - честный отзыв С сегодняшнего дня: Сбербанк предупредил всех, кто пользуется приложением "Сбербанк Онлайн" для оплаты "коммуналки"