Эксперты назвали рост у женщин, который считается эталоном во всем мире

Средний рост женщин в мире — это показатель, который варьируется в зависимости от региона, генетики и уровня жизни. Исследования показывают, что средний рост женщин составляет около 160,2 см, но этот показатель существенно различается по странам. Например, самые высокие женщины живут в Латвии (169,8 см), а самые низкие — в Гватемале (149,3 см).

Факторы, влияющие на рост Генетика: Около 60-80 % роста человека определяется генами. Высокие родители чаще всего передают своим детям склонность к высокому росту. Питание: Качественное питание в детстве и подростковом возрасте играет ключевую роль. Недостаток витаминов и минералов может замедлить рост. Здоровье и гормоны: Гормоны роста (соматотропин) и здоровье щитовидной железы сильно влияют на развитие костей. Окружающая среда: Уровень жизни, доступ к медицине и условия жизни также влияют на средний рост населения. Рост в разных странах Латвия: Женщины здесь самые высокие в мире (169,8 см). Нидерланды и Эстония: Средний рост женщин — около 168-169 см. Россия: Средний рост россиянок составляет 165,7 см, что ставит страну на 23-е место в мировом рейтинге1. Гватемала: Самые низкие женщины (149,3 см). Тенденции изменения роста

За последние 100 лет средний рост людей увеличился благодаря улучшению качества жизни и медицины. Например, женщины из Южной Кореи за век стали выше на 20 см. Однако в последние десятилетия этот рост стабилизировался.

Можно ли повлиять на свой рост?

Хотя генетика играет ключевую роль, некоторые факторы могут помочь достичь максимального роста:

Соблюдение правильной осанки. Регулярные физические нагрузки. Диета с высоким содержанием кальция и витамина D. Популярные социальные и полезные новости дня: Весенние каникулы в школах перенесли: озвучены новые даты — родители в недоумении Достаю пуховик из стиралки — а он как новый без комков и разводов: умелые хозяйки стирают куртки дома без опасения "Цены взлетят до небес": Набиуллина объявила об изменении ключевой ставки Грядет историческая реформа, как в 90-х: россиян призывают готовиться к переменам Буря надвигается: Набиуллина обратилась к россиянам, у кого есть вклады и кредиты