Врачи предупредили об опасности аномально теплого ноября для здоровья

Они дали рекомендации, как уменьшить последствия погоды

Врачи предупредили об опасности аномально теплого ноября для здоровья. Потепление придет в Нижегородскую область уже с начала следующей недели. Врач-терапевт Виктор Лишин рассказал журналистам «Вечерней Москвы», как такие погодные изменения скажутся на самочувствии людей.

Изменение погоды ведет к перемене атмосферного давления, что влияет на артериальное давление. Человек может чувствовать общее недомогание, а в зависимости от имеющихся у него заболеваний могут возникнуть головные боли, тяжесть в ногах, небольшие изменения в зрении, и другие неприятности, — рассказал врач.

Виктор Лишин отметил, что в первую очередь аномальное тепло скажется на здоровье пожилых людей, людей с хроническими заболеваниями, например, с артериальной гипертензией. Также погода плохо скажется на тех, кто ведет малоактивный образ жизни, у кого проблемы с психосоматикой и на диабетиках. Они первыми почувствуют ухудшение состояния.

Чтобы избежать возможных проблем или свести на минимум последствия потепления, рекомендуется больше двигаться, правильно питаться, заниматься спортом, высыпаться, избегать длительных статических нагрузок — не сидеть долго на одном месте, делать легкую гимнастику и обязательно пить воду. Врачи также советуют меньше нервничать и подвергать себя стрессу.

Также нас можно читать в «ВКонтакте». Подписывайтесь на сообщество «ProGorodNN».

Также читайте: Три легковушки столкнулись в массовом ДТП в Нижнем Новгороде (ВИДЕО)