Ученые нашли способ продлить жизнь

Ученые выяснили, что способствует продлению жизни. Об этом сообщает Vev.by.

На протяжении 12 лет исследователи наблюдали за 344 тысячами жителей Европы. Участники масштабного эксперимента были разделены на несколько групп в соответствии с образом жизни, уровнем физической активности и видом работы.

Оказалось, что за время исследования умерла 21 тысяча человек. Ученые проанализировали степень физических нагрузок, продолжительность их жизни и выяснили, что смертность среди тех, кто не страдает избыточным весом и регулярно совершает пешие прогулки, на 30% ниже, чем в других группах.

Кроме этого, исследователи пришли к выводу, что люди, у которых наблюдается лишний вес, могут на 20% снизить риск смерти, просто занявшись спортом.

Стоить отметить, что ранее ученые заявляли о том, что процесс приготовления пищи вреден для здоровья женщин.