Вы сокращаете себе жизнь из-за этого простого действия с кошкой: как обезопасить себя

Стремление пустить кошку под одеяло знакомо большинству владельцев. Мерное мурлыканье с частотой от 20 до 50 герц работает как естественный антистресс, мягко снижает частоту сердечных сокращений и помогает быстрее переключиться после напряженного рабочего дня. Однако за чувством уюта и защищенности скрываются физиологические и санитарные факторы, способные серьезно нарушить ночной отдых и подорвать самочувствие.

Скрытые угрозы для микроклимата спальни

Основной скрытый риск совместного сна кроется в гигиене спального места и воздействии аллергенов. Даже питомец, который никогда не выходит на улицу, переносит на лапах и шерсти микрочастицы наполнителя из лотка, частички омертвевшего эпителия и биологические следы. При тесном контакте белковые соединения слюны и перхоти кошки оседают глубоко в структуре постельного белья и матраса. Это может провоцировать не только утреннюю заложенность носа, но и контактный дерматит или развитие накопительной аллергии.

Отдельное внимание ветеринары уделяют паразитарным инвазиям. Привычка спать в одной постели с животным требует обязательной дегельминтизации раз в три месяца и регулярного применения капель на холку. Чтобы совместная жизнь оставалась комфортной, хозяевам важно заранее понимать, почему кошки спят с человеком и какие физиологические потребности стоят за их поведением.

Разница биоритмов и фрагментация сна

Главная проблема присутствия четвероногого в постели заключается в кардинальном несовпадении фаз отдыха человека и хищника. У кошек полифазный сон: они бодрствуют короткими интервалами, активизируясь в сумерках и на рассвете. Ночные перемещения по одеялу, внезапные потягивания и прыжки сбивают фазы глубокого сна человека, приводя к хроническому недосыпу и чувству утренней разбитости.

«Действительно, все исследования говорят о том, что спать вместе с котами и собаками не очень полезно с точки зрения физиологии сна. Как правило, животные не спят, как люди, по 8 часов. У них часто дробный сон. Ночью они могут ходить, ворочаться и т. д., чем будят хозяина. И это однозначно ухудшает качество сна. Более того, на шерсть кошек и собак достаточно часто бывает аллергия, которая может развиться при постоянном контакте с аллергенами. Плюс нахождение животных в постели ухудшают ее гигиену - шерсть, различные биологические остатки могут провоцировать развитие микроорганизмов. Хотя, безусловно, эмоциональная привязанность к питомцам приводит к снижению стресса, когда любимое существо лежит рядом», - отметил врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ Роман Бузунов в материале Mail.ru Здоровье.

Если ночная активность любимца начинает мешать восстановлению сил, лучшим решением станет организация отдельного спального места на небольшом возвышении рядом с кроватью. Грамотно выстроенный распорядок дня позволяет сбалансировать повадки зверя: сытный вечерний ужин успокаивает нервную систему, поэтому важно точно рассчитать, сколько раз в день кормить кошку и когда выдавать последнюю порцию.