Чем обернутся запоздавшие морозы для здоровья россиян весной: врачи уже назвали самую уязвимую группу

Весна 2026 года может стать настоящим испытанием для аллергиков по всей России. Сочетание продолжительных морозов и позднего тепла создаст идеальные условия для мощного выброса пыльцы деревьев — особенно берёзы, ольхи, лещины и клёна, которые считаются самыми агрессивными аллергенами весеннего сезона. Из‑за резкого перепада температур растения накапливают больше пыльцы, и во время цветения высвобождают её в атмосферу буквально взрывным потоком.

По данным метеорологов, холодная зима и поздняя оттепель приводят к задержке начала вегетации, но затем все деревья зацветают почти одновременно. Это значит, что концентрация пыльцы в воздухе будет максимальной не в течение пары недель, как обычно, а может держаться месяц и дольше. Особенно тяжело придётся жителям Центральной России, Поволжья и Северо-Запада, где берёзовые посадки занимают значительную долю зеленого фонда. Аллергологи предупреждают: даже те, кто раньше переносил сезон пыльцы спокойно, могут почувствовать симптомы — чихание, зуд, насморк, раздражение глаз и усталость.

"После холодных зим действительно чаще наблюдаем повышенную пылевую нагрузку, особенно на начало мая. Всё зацветает резко и почти одновременно, а пыльца становится более агрессивной из‑за особенностей формирования белковых соединений при заморозках", — рассказала аллерголог‑иммунолог Елена Кузнецова. По её словам, сейчас оптимальное время для профилактики, потому что до активного цветения остаётся несколько недель.

Главный способ снизить риск тяжёлой реакции — курс АСИТ, аллерген‑специфической иммунотерапии. Это метод, при котором человеку вводят микродозы очищенного аллергена, постепенно «приучая» организм реагировать спокойнее. Курс длится от 3 до 6 месяцев, но эффект может сохраняться годами. Если начать сейчас, иммунная система успеет адаптироваться до старта пыльцевого сезона.

Аллергологи также советуют заранее продумать меры защиты: установить дома фильтры на окна, чаще проводить влажную уборку, использовать очистители воздуха, а прогулки планировать на раннее утро или после дождя, когда концентрация пыльцы минимальна. Для автомобилистов актуален простой совет — не открывать окна во время поездок и регулярно менять салонные фильтры.

Весна‑2026 станет проверкой на прочность даже для тех, кто раньше не считал себя аллергиком. Но при правильной подготовке и раннем обращении к специалистам можно встретить сезон цветения без мучительных симптомов.

Что еще стоит узнать:

Узнала это только в 40 лет: как зажимы от хлеба могут сделать жизнь проще - теперь не выкидываю Кровати уходят в прошлое: умные люди массово переходят на вариант получше Почему магазинную курицу нельзя сразу готовить – простой способ убрать всю “химию” из мяса Лучшая краска для волос после 50 лет: эти оттенки молодят на 10 лет, а вот от этих трех цветов лучше отказаться Всего 3 мазка на подошву – и обувь больше не скользит даже в лютый гололед: по льду хожу, как по асфальту