Желтизна и утолщение ногтей уходят: простые домашние способы работают лучше салонного ухода и дорогих средств

Состояние ногтей на ногах часто становится причиной дискомфорта в летний период, когда открытая обувь обнажает все недостатки. Пожелтение и утолщение пластин не всегда являются признаком инфекции, но требуют системного подхода. Многие пытаются скрыть проблему под слоями лака, хотя эффективнее будет изменить ежедневные привычки по уходу.

Специалисты в области ортопедии подчеркивают, что основной причиной деформации ногтей становится тесная обувь. Постоянное давление на пальцы в узких ботинках нарушает кровоснабжение и травмирует матрикс. Переход на модели на полразмера больше позволяет пальцам находиться в естественном положении, что положительно сказывается на мягкой и гладкой кожи стоп.

Интересный медицинский факт: толщина человеческого ногтя увеличивается в среднем на 0,5 миллиметра за каждые десять лет жизни. Помимо возрастных изменений, на структуру влияют микротравмы и влажная среда. Чтобы предотвратить развитие патогенной микрофлоры, необходимо тщательно просушивать пространство между пальцами.

Использование обычного фена после душа - один из самых действенных способов борьбы с лишней влагой. Полотенца часто не справляются с удалением воды в труднодоступных местах, создавая условия для грибка. Поток теплого воздуха за минуту делает кожу абсолютно сухой, помогая в борьбе с огрубевшей кожей стоп. Вне дома для этих целей подойдут обычные бумажные салфетки, которые впитывают пот лучше ткани.

Для укрепления структуры ногтей можно использовать ванночки с пищевым желатином. Этот продукт богат аминокислотами, необходимыми для синтеза кератина. Регулярные процедуры помогают ногтям расти ровными и светлыми:

Растворите столовую ложку желатина в стакане теплой воды Погрузите стопы в полученный раствор на 15-20 минут Повторяйте процедуру один-два раза в неделю для накопительного эффекта

Эксперты в области питания отмечают, что внешний вид ногтей напрямую отражает рацион. Для здоровья пластин организму необходим качественный белок и полезные жиры, содержащиеся в орехах и семенах. При таком подходе новые участки ногтя отрастают здоровыми, а со временем после процедур станет заметна кожа как у младенца.

Любые изменения цвета или формы ногтей требуют внимания врача, так как домашние средства не заменяют полноценное лечение при грибковых заболеваниях.

Также ранее мы писали о рецепте ванночки для стоп на основе яблочного уксуса, глицерина и перекиси водорода. Процедура длится 25 минут и завершается нанесением крема с мочевиной для глубокого увлажнения. Специалисты рекомендуют обрабатывать пятки этим раствором и хожу спокойно всё лето благодаря отсутствию огрубевшей кожи.