Не рассказывайте этого о себе никогда: психолог объяснил, почему люди перестают вас уважать

Не вздумайте жаловаться окружающим на свою жизнь и на то, "как вам не повезло" – именно такие жалобы сильнее всего бьют по уважению к человеку. Постоянное нытье о том, что всё плохо, но при этом вы ничего не меняете, со временем делает в глазах других образ слабого, беспомощного и инфантильного человека, с которым не хочется ни дружить, ни строить серьезные отношения. Люди начинают видеть не живого человека с трудностями, а "вечную жертву", которая только тянет энергию и перекладывает ответственность за свою жизнь на обстоятельства и окружающих. Об этом сообщает "Championat".

Психологи подчеркивают: единичная откровенная жалоба – нормальна, но систематические разговоры в формате "у меня все плохо, мне не везет, все вокруг виноваты" почти всегда приводят к потере уважения и отдалению людей. Психологически более зрелые друзья и коллеги предпочитают дистанцироваться от таких собеседников, потому что постоянные жалобы эмоционально истощают и не ведут к изменениям, а только закрепляют роль страдальца.

В результате рядом остаются либо такие же недовольные всем люди, либо те, кому выгодно чувствовать себя "спасателем" на фоне чужого несчастья. Такое тоже редко приводит к здоровым отношениям.

Эксперты отмечают, что особенно токсичными выглядят жалобы на свою жизнь, которые звучат месяцами и годами без малейших попыток что‑то предпринять – сменить работу, пойти к врачу, поговорить с партнером, обратиться к психологу. В этот момент окружающие перестают воспринимать такие слова как просьбу о помощи: это уже сигнал о том, что человек не готов брать ответственность на себя и предпочитает роль жертвы, а не автора своей жизни. При этом конструктивный формат – прийти к специалисту или к близкому с конкретным запросом – гораздо реже разрушает уважение, потому что показывает готовность действовать, а не просто жаловаться.

Если хочется сохранить хорошее отношение к себе, психологи советуют отделять нормальное обсуждение проблем от привычки "сливать" всем подряд одни и те же жалобы про свою несчастную жизнь. Полезнее оставить такие разговоры для терапевта или очень узкого круга людей, с которыми вы действительно готовы вместе искать решения, а в остальных случаях говорить о фактах и шагах, которые вы предпринимаете, а не о том, как все безнадежно.

Это помогает формировать образ человека, у которого есть сложности, но который не опускает руки и не делает из жалоб основную тему общения. И именно такой формат поддерживает уважение.

Что еще стоит узнать:

Сделала 4 пшика на подошву – и бегаю по льду как по газону: зимний трюк, о котором мало кто знает С первыми морозами кладу лавровые листы на батарею – и живу без забот: вот что происходит – вся родня чувствует эффект Редкое и звонкое имя для девочки: в СССР его носили с гордостью, а сейчас про него забыли - означает "непобедимая" Всего 3 мазка на подошву – и обувь больше не скользит даже в лютый гололед: по льду шагаю, как по асфальту С сегодняшнего дня: Сбербанк изменил правила для всех, у кого есть карта «Мир»