Добротой и не пахнет: эти 8 поступков, которые выдают слабого человека
Многие считают себя добрыми людьми, но иногда ведут себя неправильно из-за корысти или путают доброту с желанием всем угождать. Нейропсихолог Наваль Мустафа объясняет: стремление нравиться — это приобретенная модель поведения, которая помогает справляться со стрессом. Когда человек получает одобрение окружающих, он чувствует себя в безопасности и думает, что так строит теплые отношения и избегает отказов.
Тот, кто постоянно пытается угодить другим, часто забывает о своих потребностях и не дает окружающим права на негативные эмоции. Мустафа считает, что навязчивое желание всем угождать делает человека уязвимым к насилию в отношениях: если не умеешь постоять за себя, риск попасть к партнеру, который не уважает личные границы, очень высок. Такая стратегия мешает внутреннему росту, делает самооценку нестабильной и привязывает ценность человека к мнению других. Стремление угождать изнуряет, портит отношения с близкими и мешает познавать себя.
Мустафа перечислил восемь типичных поступков, которые маскируются под доброту. Вы регулярно прощаете неприемлемое поведение, даже если обидчик не извинялся и не собирается меняться. Прячете обиды и делаете вид, что все нормально. Соглашаетесь, когда внутри кричит «нет», и не умеете отказывать. Терпите неуважение и не защищаете себя от хамов. Игнорируете свои проблемы, решая чужие, даже когда устали и измучены. Всегда первыми идете на примирение, кто бы ни был виноват. Поддерживаете всех вокруг, но не себя. Берете на себя задачи, когда отчаянно нуждаетесь в отдыхе. Последствия такого поведения: хронический стресс, выгорание, нездоровые отношения и полная потеря связи с собственным «я».
Что еще стоит узнать:
В ГАИ поставили точку: до какого возраста можно водить машину - пенсионерам назвали возрастные ограничения Смело берите 6 пачек – внутри чистые сливки: названы лучшие марки сливочного масла по версии Росконтроля Начиная с сегодняшнего дня: Сбербанк предупредил всех, кто пользуется приложением "Сбербанк Онлайн" Чудесное имя для дочки - было популярно еще в СССР, а сейчас про него все забыли: значит "благословенная" Денег будет как грязи: Тамара Глоба назвала сразу три знака, которых ждет денежная удача с 1 ноября