Эта рыба кишит 10-метровыми червями: а мы считаем ее полезной и часто покупаем

Как уберечься и что готовить безопасно

Свежая рыба — источник белка, омега-3 и важнейших микроэлементов. Но некоторые популярные виды могут скрывать в себе смертельно опасную угрозу — гигантских паразитов длиной до 10 метров! Расскажем, какие рыбы особенно опасны, как отличить потенциально заражённый продукт и что нужно знать о безопасных методах приготовления.

Какие рыбы чаще всего заражены ленточными червями?

Самыми коварными для человека считаются рыбы из семейства лососевых, судак, щука, окунь и карась. Нередко именно в них обнаруживают ленточных гельминтов (широкого лентеца), способных вырастать внутри человеческого организма до 10 метров в длину. Опасность представляют также некоторые морские рыбы: треска, сельдь, скумбрия, минтай, а в Тихом океане — лосось и кета.

Наиболее рискованные виды: Щука Окунь Судак Карась Лосось (особенно дальневосточный) Сельдь (особенно малосольная и сыровяленая)

Факт
По статистике, в 2024 году в лабораториях России паразитов чаще всего находили именно в речной рыбе, добытой в малых водоёмах и прибрежных заливах.

Какие рыбы считаются более безопасными?

Меньше всего рисков заражения ленточными червями у:

Осетровых (осётр, стерлядь): выращиваются на фермах, регулярно проходят проверку. Морских промысловых рыб (треска, хек, палтус): основная часть паразитов погибает во время быстрой заморозки на судне. Аквакультурных видов: форель, сёмга и дорадо с крупных рыбных хозяйств. Как отличить заражённую рыбу?

Симптомы паразитирования не всегда видны невооружённым глазом. Но стоит насторожиться, если:

Мякоть рыхлая, легко расслаивается, имеет пятна или темные полоски. В рыбе есть белесые или прозрачные "ниточки" — это могут быть личинки паразитов. Неприятный запах, необычная слизь, мутные глаза у сырой рыбы. Совет

Покупайте рыбу только в проверенных магазинах и на официальных рынках. Избегайте стихийных точек, особенно если рыба выглядит подозрительно.

Как безопасно готовить рыбу?

Правило №1: Никогда не пробуйте сырую или недоготовленную речную рыбу!

Тщательная термическая обработка: Варите и жарьте кусками не менее 15–20 минут при температуре выше 70°C. Глубокая заморозка: Если хотите приготовить слабосолёную или маринованную рыбу, предварительно держите её при температуре не выше -18°C не менее 5–7 суток. Соление и маринование: Для полного обеззараживания требуется высокая концентрация соли и выдержка не менее недели (пропорции — не менее 20% соли от массы рыбы). Важно!

Малосольная, сушёная и вяленая рыба — главный источник заражения ленточными червями. Не рискуйте! Даже после засола личинки могут оставаться живыми.

Как выбрать и приготовить рыбу без страха

Покупайте рыбу только в проверенных местах Отдавайте предпочтение фермерским и морским промысловым видам Избегайте речной рыбы, особенно если она недостаточно обработана Готовьте рыбу до полной готовности — не меньше 15–20 минут

Не позволяйте паразитам испортить ваш аппетит и здоровье! Следуйте простым правилам — и рыба станет для вас только источником пользы.