Педиатр рассказал, как спасти детей от осенних болезней

Что делать, чтобы ребенок не заразился в школе

Осенью, в сезон высокой заболеваемости, дети могут легко подхватить вирусное заболевания. Особенно легко это сделать в школе. Есть несколько советов, как защитить ребенка от вирусов. Сообщает Объясняем.рф со ссылкой на заведующую педиатрического отделения НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Екатерину Сокольскую.

Родителям стоит следить, чтобы дети:

Правильно питались. В рационе должны быть свежие овощи и фрукты, мясо, крупы, молочные продукты. Были одеты по погоде при выходе на прогулку: это уменьшит риск респираторных заболеваний. Делали зарядку, занимались физкультурой и играли в активные игры для формирования иммунитета. Полноценно высыпались и избегали стрессов. Обязательно мыли руки перед едой, после прогулок и туалета, не трогали лицо грязными руками — соблюдение правил гигиены также снизит вероятность заражения.

В детской желательно соблюдать температуру около 25 °C и влажность 50—55 %, а также регулярно ее проветривать. А также врач рекомендует не забывать о вакцинации: вовремя сделанная ребенку прививка снижает вероятность заболеть.