От депрессии спасет жирная рыба

К такому выводу пришли ученые-исследователи

Не каждому пациенту, страдающему от депрессии, подходят антидепрессанты. К такому выводу пришли голландские ученые. Эффективность лечения можно значительно повысить, если в рацион пациента добавить рыбу жирных сортов.

Ученые заявили, что во время депрессии человеку необходимо дополнительное количество жирных кислот. Ученые провели исследования среди 70 пациентов, страдающих от депрессии и подтвердили свои данные.

Все пациенты, принимавшие участие в эксперименте, были разделены на четыре группы в соответствии с количеством рыбы, которое они употребляли. В ходе эксперимента выяснилось, что те пациенты, которые практически не употребляли в рацион рыбу, хуже всего реагировали на прием антидепрессантов. Больные, которые регулярно употребляют в пищу рыбу, значительно лучше реагируют на лечение. Те, кто ест рыбу хотя бы раз в неделю, среагировали на лечение с 75% вероятностью, у тех же, кто рыбу не употребляет, этот показатель оказался равен 23%. 

Напомним, ранее мы писали о том, что ученые выяснили, сколько лет может прожить человек.